Subscribe to RSSKosmetik und Körperpflege
Glatte, weiche Haut, kräftige Fingernägel und glänzendes Haar. Ein gepflegter Körper strahlt nicht nur Gesundheit, sondern auch Zufriedenheit und Selbstbewusstsein aus. Neben genügend Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung, kann man mit ein paar cleveren Produkten den Körper vor Alltagseinflüssen schützen. Dabei ist nicht so sehr entscheidend was auf dem Preisschild, sondern vielmehr der Inhaltsliste steht. Kosmetik und aktuelle Ergebnisse der Wissenschaft verbinden sich zu wahren Wunderwaffen gegen so manchen, kleinen Makel.
Dabei geht moderne Kosmetik zunehmend den Weg möglichst körpereigene Stoffe für sich zu nutzen. Ein gutes Beispiel ist Creatin. Wie ein Schweizer Forschungsteam entdeckt hat, setzt sich der Stoff aus mehreren Aminosäuren zusammen und funktioniert im Körper als eine Art Energiespeicher für die Hautzellen. Dadurch wird die Bildung von Kollagen und Elastin angeregt; die Haut bleibt straff und elastisch. Mit schlechten Einflüssen von außen und zunehmendem Alter nimmt der Creatin-Speicher im Körper ab und es bilden sich erste zarte Fältchen. Eine zusätzliche Versorgung füllt diesen Speicher wieder auf und hilft junges, frisches Aussehen länger zu bewahren.
Ein hoher Anteil Creatin findet sich zum Beispiel in fettigem Fisch, wie er im Mittelmeerraum oft verzehrt wird. Eine eigens darauf abgestimmte Ernährungsweise, die sogenannte Perricone Diät, setzt auf die guten Einflüsse von Makrele, Thunfisch und Lachs um die Stoffwechselprozesse der Haut anzukurbeln.
Isoliert und als reichhaltiger Zusatz in Cremes und Lotions beigefügt, kann man diesen Energieboost auch ganz leicht außen auf der Haut anwenden. Kosmetikmarken unterschiedlicher Preisklasse führen inzwischen Produkte mit Creatin als Inhaltsstoff. Beim Kauf sollte man allerdings zwei Dinge im Auge behalten: Zum Einen kann sich der Preis auch danach richten wie hoch konzentriert bestimmte Inhaltsstoffe vorhanden sind. Eine niedrige Dosierung hat dementsprechend auch weniger Auswirkung. Zum Anderen wirken, trotz aller Werbeversprechungen, Produkte nicht über Nacht. Die Haut braucht Zeit um Reserven aufzufüllen und neue Zellen zu produzieren. Aber mit etwas Geduld und konsequentem Cremen dürften sich nach 2-3 Wochen erste positive Ergebnisse zeigen.
foto: © Gennadiy Poznyakov – Fotolia.com
2 Comments
Wobei es hier wohl erforderlich wäre, dass sich die Verbaucher genauer über die Inhaltsstoffe in Kosmetika informieren. Meist können die Leute mit den Inhaltsangaben auf den Verpackungen nichts anfangen und wissen somit nicht, wann sie sich schädliche Chemie ins Gesicht reiben und wann sie es mit schonender, natürlicher Kosmetik zu tun haben.
Ich würde für mein aussehen auf jeden fall weniger essen aber nicht schlechter. Vegan oder Vegetarisch ist auf jedenfall nicht gut für Beauty und Wellness…